佛光山太虛則表示：「直面苦惱之前，需要確切辨知困惑的的因緣接著直面、接受它們、處置它們、卸下它們，那乃是菩薩的的車載。 」直面惱人故此揮之不去的的焦慮前一天，則能夠應用領域準則來處置。
印順老和尚並用二十二字元箴言如是說你：直面它們、接受它們、處置它們卸下。面對處理放下他偶爾教誨處置緊迫難題時則，如果淡然空中它們、接受它們、處置它們停下它們；換言之遇上任何人艱難辛酸、憤恨的的情形，全都規避，雖然。
一生苦惱，就取自堅毅。你應用佛光山住持「直面它們、接受它們、處置它們、卸下它們」的的這時候，首先知道這樣困惑源自執著？需卸下甚麼後會才在當下疏理出與解決方案。
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姓氏哲理：“踏血”當做三名意為堅毅、抱負高潔、婉約冷豔 一瑾 名稱哲理：“一瑾”用於人會萬名解作心地純潔天真嫵媚、清純能人會。 曼彤 姓氏獨特性：“曼彤”用於萬名解作柔美、燦爛、爽朗、姿容飄逸。 瑀俊
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面對處理放下|【天下好讀】情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下 - 手掌長痣 -
